Cefaomega®
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Omega-3 hochdosiert
Cefaomega® Kapseln enthalten hochdosierte Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) aus Hochseefischöl.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und normaler Triglyceridwerte im Blut. DHA unterstützt den Erhalt normaler Sehkraft und einer normalen Gehirnfunktion. Schwangeren und Stillenden wird zusätzlich DHA zur normalen Gehirn- und Augenentwicklung des Kindes empfohlen. Das zusätzlich enthaltene Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Cefaomega® Kapseln sind gegen unangenehmes Aufstoßen mit einem magensaftresistenten Schutz überzogen.
- hochdosierte Omega-3-Fettsäuren EPA & DHA
- für Herzfunktion, Blutdruck, Blut-Triglyceride*
- Gehirnfunktion, Sehkraft*
- in Schwangerschaft/Stillzeit*
| Verzehrsempfehlung pro Tag | Weichkapseln |
| zur normalen Herzfunktion* | 1 x 1 |
| zur Erhaltung normaler Sehkraft* | 2 x 1 |
| zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion* | 2 x 1 |
| zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks* | 6 x 1 |
| zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut* | 4 x 1 |
| für Schwangere/Stillende zur normalen Gehirn- und Augenentwicklung beim ungeborenen Kind/gestillten Säugling* | 1 x 1 |
| Zusammensetzung
(durchschn. Gehalte) | EPA**
mg | DHA**
mg | Vit. E
mg TE | Vit. E % NRV |
| 1 Kapsel | 298 | 202 | 6 | 50 |
| 2 Kapseln | 596 | 404 | 12 | 100 |
| 4 Kapseln | 1.192 | 808 | 24 | 200 |
| 6 Kapseln | 1.788 | 1.212 | 26 | 300 |
FAQ - Antworten auf häufige Fragen
Was ist Cefaomega®?
Cefaomega® ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur gezielten Versorgung mit den Omega-3-Fettsäuren. Cefaomega® Kapseln enthalten hochdosiert 500 mg der Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) aus Hochseefischöl und 6 mg Vitamin E.
Wie viele Kapseln Cefaomega® sollte man pro Tag nehmen?
Verzehrsempfehlung für Erwachsene pro Tag:
Die tägliche Zufuhrmenge von EPA+DHA aus angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sollte 5 g nicht überschreiten.
Wie groß sind die Cefaomega® Kapseln?
Die Weichgelatinekapseln sind etwa 2,3 cm lang und 1 cm hoch.
Wer sollte vor der Einnahme den Arzt befragen?
Bei Herzerkrankungen oder entsprechenden Risikofaktoren (Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Rauchen, Diabetes) empfiehlt sich vor einer langfristigen Einnahme die Rücksprache mit einem Arzt.
Warum Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl?
Fischöl ist eine klassische, etablierte und bewährte Quelle für Omega-3-Fettsäuren in Nahrungsergänzungsmitteln und dient der direkten Versorgung mit DHA und EPA.
Muss ich fischig aufstoßen nach der Einnahme der Kapseln?
Nein. Cefaomega® Kapseln sind gegen unangenehmes Aufstoßen mit einem magensaftresistenten Schutz überzogen.
Wie sollte das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 idealerweise sein?
Ein Überangebot an Omega-6-Fettsäuren kann den Stoffwechsel der Omega-3-Fettsäuren beeinflussen. Entscheidend ist daher ein ausgewogenes Verhältnis dieser Fettsäuren zueinander. Die Empfehlung für ein gutes Verhältnis zwischen Omega-6- Fettsäuren zu Omega-3-Fettsäuren ist maximal 5:1 [1].
Aufgrund unserer Ernährungsgewohnheiten liegt das reale Verhältnis jedoch im Durchschnitt bei etwa 15:1, da wir oft zu viele tierische Produkte und zu wenig Fisch, Nüsse und nicht immer das passende Öl essen. Zu den Omega-6-reichen Fetten gehören Sonnenblumen-, Maiskeim-, Distel- oder Sojaöle, die in der Küche sowie bei der Lebensmittelherstellung verwendet werden.
Um dieses Ungleichgewicht auszugleichen, sollte man die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren erhöhen – z. B. durch den Verzehr von mehr fettreichem Fisch, die Verwendung von Omega-3-reichen Ölen wie Lein- oder Rapsöl oder durch Nahrungsergänzungsmittel, die direkt hochdosiert Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) liefern.
Hast du noch weitere Fragen?
Wir helfen dir gerne weiter. Unser Service-Team ist telefonisch unter +49 (0) 831 / 57401-0 oder per E-Mail erreichbar.
[1] Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Referenzwerte: Fett, essenzielle Fettsäuren. www.dge.de. Stand 2000 (zuletzt geprüft 06/2026).
Die DGE empfiehlt für Erwachsene eine Omega-3-Zufuhr von 0,5% und eine Omega-6-Zufuhr von 2,5% der Energiezufuhr, was einem Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 von maximal 5:1 entspricht.
*EPA und DHA tragen bei zur normalen Herzfunktion (250 mg EPA+DHA), zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks (3 g EPA+DHA), zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut (2 g EPA+DHA); DHA unterstützt die Erhaltung normaler Sehkraft (250 mg DHA), die Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion (250 mg DHA) und bei Schwangeren/Stillenden eine normale Gehirn- u. Augenentwicklung beim ungeborenen Kind/gestillten Säugling (200 mg DHA pro Tag zusätzlich zur täglichen Omega-3-Versorgung von z.B. 250mg EPA und DHA); Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Die tägliche Zufuhrmenge von EPA+DHA aus angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sollte 5 g nicht überschreiten.
Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht für Kinder bestimmt.
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