Cefak aktuell

Happy mit Hund

Unsere Bürohündin Bruni sorgt stets für gute Laune im Büro. Warum Hunde uns happy machen und gut für unsere Gesundheit sind, haben wir hier kurz zusammengefasst.

Viele Studien zeigen, dass man sich mit Hund weniger gestresst und glücklicher fühlt, und man mehr Energie hat. Verantwortlich dafür ist u.a. das Hormon Oxytocin, das umgangssprachlich auch als Kuschel- oder Bindungshormon bezeichnet wird, und das auch beim Kontakt mit Haustieren gebildet wird. Es stärkt soziale Bindungen, ruft Gefühle der Geborgenheit hervor, reduziert so Stress und hebt die Stimmung.

4 Gründe, warum Hunde tierisch happy machen:

1. Hunde sind die besten Freunde der Menschen
Jeder, der schon mal mit einem Hund zusammen gelebt hat, kann dies bestätigen: Hunde wollen nur lieben und geliebt werden. Sie beurteilen oder kritisieren nicht. Sie sind darüber hinaus sehr sensible Lebewesen, die selbst kleine Veränderungen in unserem Seelenleben bemerken. Sie spüren, wenn wir traurig sind und sind bei uns, wenn es uns schlecht geht. Gerade Alleinstehende fühlen sich nicht mehr so einsam und ältere Menschen leben nachweislich glücklicher und zufriedener.

2. Hunde sind gute Fitnesstrainer
Hundebesitzer sind jeden Tag durchschnittlich dreimal am Tag an der frischen Luft. Die regelmäßige Bewegung bei jedem Wetter stärkt das Immunsystem und hält einfach fit und gesund. Hundebesitzer leiden zum Beispiel weniger häufig an Herz-Kreislaufbeschwerden, haben bessere Blutfett- und Blutzuckerwerte sowie seltener Bluthochdruck und Übergewicht. Zudem macht Bewegung mit Hund einfach viel mehr Spaß.

3. Hunde helfen gegen Stress
Durch die Ausschüttung von Oxytocin wird u.a. der Blutdruck reguliert und das Level des Stresshormons Cortisol reduziert - und somit das Stresslevel gesenkt. Wer seinen Hund mit in die Arbeit mitnehmen darf, wird also nicht nur sich selbst sondern auch die Kollegen stressfreier machen.

4. Hunde machen gute Laune
Es ist einfach schön, wenn man überschwänglich begrüßt wird, auch wenn man nur kurz weg war. Und auch nur ein Blick in die treuen Augen seines Hundes, zaubert einem ein Lächeln ins Gesicht. Allein zu beobachten, wie viel Freude der Hund beim Spielen mit seinem Besitzer oder anderen Hunden hat, macht einfach gute Laune.

Da ist es nicht verwunderlich, dass unsere Bruni – wenn immer sie bei Cefak auftaucht – stets gute Stimmung verbreitet und jeder sich freut, wenn sie uns im Büro besucht. Ärger und Stress sind so oft ganz schnell vergessen….

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