Gesund abzunehmen und dein Wohlfühlgewicht im Anschluss dauerhaft zu halten, kann dir mit wenigen Tipps gelingen. Wichtig ist dabei vor allem, die…

Stress gehört zu unserem Alltag – zu viel davon beeinträchtigt aber unsere Gesundheit. Hier erfährst du was Stress ist, warum er uns krank machen kann…

Selen einzunehmen ist eine sinnvolle Option, wenn es darum geht die Selenzufuhr gezielt zu verbessern. Jedoch fragen sich viele, wie viel Selen denn…

Osteoporose müsste keine Volkskrankheit sein. Doch nur etwa jeder Dritte ist sich offenbar den Folgen poröser Knochen bewusst bzw. kennt die einfachen…

Am 18. Oktober ist Welt-Menopause-Tag. Ein Anlass uns mit dem Thema Wechseljahre zu befassen. Hier erfährst Du, was Dir helfen kann gut durch diese…

Das Interesse an einer vegetarischen bis veganen Ernährungsweise wächst stetig. Auch sind die meisten Vegetarier und Veganer gut informiert über…