Unterstützung für Psyche & Nerven

Die Bedeutung der seelischen bzw. psychischen Gesundheit wird oft unterschätzt

Die meisten Menschen schauen vor allem auf ihre körperliche Gesundheit. Doch Stress in der Arbeit, private Probleme, finanzielle Sorgen, schlaflose Nächte – um nur einige Beispiele zu nennen – können nervlich belastend sein und uns auf Stimmung und Psyche schlagen… und zu viel davon sogar krank machen.

Für dein psychisches Wohlbefinden solltest du daher vor allem in herausfordernden Zeiten gut auf dich achten. Wertvolle Vitalstoffe können dich dabei unterstützen. Welche das sind und weitere interessante Informationen zum Thema Psyche, Nerven und Stress findest du hier in unseren Themenwelten.

Themenwelten

B-Vitamine-ein-Mangel-kann-auf-die-Nerven-gehen

B-Vitamine für starke Nerven

Vor allem in belastenden Zeiten brauchen wir gute Nervennahrung. Die B‑Vitamine haben dabei eine besondere Bedeutung. Die 8 Vitamine des B‑Komplexes sind unerlässlich für die Funktion, Regeneration und das Wachstum der Nerven.

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Pusteblume mit Tautropfen in der sich die Sonne spiegelt

Stress?! Diese Mikronährstoffe können dir helfen

Stress gehört zu unserem Alltag – zu viel davon beeinträchtigt aber unsere Gesundheit. Hier erfährst du was Stress ist, warum er uns krank machen kann und welche Mikronährstoffe deinen Körper gut gegen Stress rüsten.

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Depression – mehr als nur traurig!

Nur „schlecht drauf“ oder depressiv? Welche Symptome auf eine Depression hindeuten können…

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Hinweis: Die in unserem Gesundheitsmagazin dargestellten Inhalte dienen der neutralen Information. Unter Verwendung wissenschaftlicher Quellen und Studien, machen wir unter anderem darauf aufmerksam, in welchen Lebenssituationen es sinnvoll sein kann, auf bestimmte Nährstoffe zu achten. Keinesfalls wollen wir mit unseren Inhalten ausdrücken, dass eine ausreichende Zufuhr mit Nährstoffen über die normale Ernährung im Allgemeinen nicht genügt. Die Inhalte ersetzen auch keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen auch nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verstanden werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für den Erhalt der Gesundheit. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.