Unterstützung für Psyche & Nerven
Die Bedeutung der seelischen bzw. psychischen Gesundheit wird oft unterschätzt
Die meisten Menschen schauen vor allem auf ihre körperliche Gesundheit. Doch Stress in der Arbeit, private Probleme, finanzielle Sorgen, schlaflose Nächte – um nur einige Beispiele zu nennen – können nervlich belastend sein und uns auf Stimmung und Psyche schlagen… und zu viel davon sogar krank machen.
Für dein psychisches Wohlbefinden solltest du daher vor allem in herausfordernden Zeiten gut auf dich achten. Wertvolle Vitalstoffe können dich dabei unterstützen. Welche das sind und weitere interessante Informationen zum Thema Psyche, Nerven und Stress findest du hier in unseren Themenwelten.
Themenwelten
Safran macht glücklich
Menschen vertrauen schon seit Jahrtausenden auf die Kraft von Safran als pflanzlichen Stimmungsaufheller und als angstlösende Medizin. Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, die diese Wirkungen des wertvollen Gewürzes bestätigen konnten.
B-Vitamine für starke Nerven
Vor allem in belastenden Zeiten brauchen wir gute Nervennahrung. Die B‑Vitamine haben dabei eine besondere Bedeutung. Die 8 Vitamine des B‑Komplexes sind unerlässlich für die Funktion, Regeneration und das Wachstum der Nerven.
Stress?! Diese Mikronährstoffe können dir helfen
Stress gehört zu unserem Alltag – zu viel davon beeinträchtigt aber unsere Gesundheit. Hier erfährst du was Stress ist, warum er uns krank machen kann und welche Mikronährstoffe deinen Körper gut gegen Stress rüsten.
Depression – mehr als nur traurig!
Nur „schlecht drauf“ oder depressiv? Welche Symptome auf eine Depression hindeuten können…
