Unterstützung für Psyche & Nerven
Die Bedeutung der seelischen bzw. psychischen Gesundheit wird oft unterschätzt
Die meisten Menschen schauen vor allem auf ihre körperliche Gesundheit. Doch Stress in der Arbeit, private Probleme, finanzielle Sorgen, schlaflose Nächte – um nur einige Beispiele zu nennen – können nervlich belastend sein und uns auf Stimmung und Psyche schlagen… und zu viel davon sogar krank machen.
Für dein psychisches Wohlbefinden solltest du daher vor allem in herausfordernden Zeiten gut auf dich achten. Wertvolle Vitalstoffe können dich dabei unterstützen. Welche das sind und weitere interessante Informationen zum Thema Psyche, Nerven und Stress findest du hier in unseren Themenwelten.
Themenwelten
B-Vitamine für starke Nerven
Vor allem in belastenden Zeiten brauchen wir gute Nervennahrung. Die B‑Vitamine haben dabei eine besondere Bedeutung. Die 8 Vitamine des B‑Komplexes sind unerlässlich für die Funktion, Regeneration und das Wachstum der Nerven.
Herbstblues? - Nein, danke!
Kürzere Tage, weniger Sonnenlicht, nasskaltes Wetter: Das schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Körper und Seele sehnen sich nach Sonne und Wärme. Hier findest du Tipps gegen den Blues und erfährst, wann es mehr als nur ein Stimmungstief ist.
Stress?! Diese Mikronährstoffe können dir helfen
Stress gehört zu unserem Alltag – zu viel davon beeinträchtigt aber unsere Gesundheit. Hier erfährst du was Stress ist, warum er uns krank machen kann und welche Mikronährstoffe deinen Körper gut gegen Stress rüsten.
Depression – mehr als nur traurig!
Nur „schlecht drauf“ oder depressiv? Welche Symptome auf eine Depression hindeuten können…