Melatonin
Brauchst du abends länger zum Einschlafen? Oder ist dein Tag-Nacht-Rhythmus aus der Balance geraten, weil du im Schichtdienst arbeitest oder viel reist und Jetlag-Symptome spürst? Die Einnahme von Melatonin kurz vor dem Schlafengehen kann dir helfen, schneller einzuschlafen*.
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