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Abbildung Packung Cefavit ferrit daneben glückliche Frau die ein Bild einer müden Frau ansieht Schriftzug Müde war gestern

Cefavit® ferrit - Eisen-Versorgung plus


Eisen hoch bioverfügbar und gut verträglich1,2*

plus Nährstoffe für Eisenstoffwechsel und Blutbildung*

14 mg Eisen pro Kapsel/Stix - nur 1 x täglich

Kapseln Stix


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Abbildung Packung Cefavit ferrit Kapseln 60 Stück Abbildung Packung Cefavit ferrit Kapseln 60 Stück mit Blister

Cefavit® ferrit Kapseln

Inhalt: 60 Kapseln
Müde war gestern!*

Inhalt: 0.0331 kg (602,42 € / 1 kg)

19,94 €
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Abbildung Packung Cefavit ferrit Stix 42 Stück Abbildung Packung Cefavit ferrit Stix 42 Stück mit Protionsbeutel

Cefavit® ferrit Stix

Inhalt: 42 Stix
Müde war gestern!*

Inhalt: 0.0672 kg (215,77 € / 1 kg)

14,50 €
Details

Eisen für Energie und gegen Müdigkeit*

Wenn du dich anhaltend müde und abgeschlagen fühlst, könnte dies auf eine Unterversorgung mit Eisen hinweisen. Denn das lebenswichtige Spurenelement trägt im Körper zum Sauerstofftransport und Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit bei*.

Besonders auf deine Eisenzufuhr achten solltest du als

  • Frau** 
  • Sportler 
  • Vegetarier / Veganer 
  • Blutspender bzw. bei chronischen Blutungen*** 

und bei

  • unzureichender / einseitiger Ernährung (Schlankheitskuren, Senioren) 
  • Aufnahmestörungen.

Abbildung einer Frau die müde vor ihrem PC sitzt
Abbildung sämtlicher Funktionen die durch Eisen unterstützt werden darunter Energie Müdigkeit Blutbildung

Check die Anzeichen einer Eisenunterversorgung: 

Da Eisen eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen unterstützt, können die Anzeichen einer längerfristig zu geringen Eisenzufuhr über die Nahrung sehr vielfältig sein, z. B.

  • Blässe 
  • Müdigkeit, Abgeschlagenheit 
  • Schwäche, Leistungsabfall 
  • Kälteempfindlichkeit 
  • Lern-/Konzentrationsschwäche 
  • Kopfschmerzen 
  • Einrisse im Mundwinkel (Rhagaden) 
  • Veränderungen an Haaren, Haut und Nägeln.

Eisenversorgung vor allem bei Frauen knapp 

Im Allgemeinen liefert eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ausreichend Nährstoffe. Jedoch gelingt es vor allem jungen Frauen oft nicht, den Eisenbedarf über die Nahrung zu decken: So ist bei 75 % der Frauen zwischen 14 und 50 Jahren zu wenig Eisen im Essen. Vom Eisendefizit in der Nahrung sind Frauen (14-80 J) insgesamt zu 58 % betroffen – Männer (14-80 J) dagegen mit 14 % weniger oft [3]. 

Vegetarische bzw. vegane Ernährung – ein zusätzlicher Risikofaktor 

Tierische Lebensmittel (Fleisch, Innereien, Fisch) sind die besseren Eisenlieferanten. Dabei ist der absolute Eisengehalt nicht immer entscheidend, sondern viel mehr die Tatsache, dass das Eisen aus tierischen Quellen meist besser vom Körper aufgenommen werden kann als aus pflanzlichen. Daher sollten Personen, die wenig bis gar kein Fleisch bzw. tierische Lebensmittel verzehren – also vor allem Vegetarier und Veganer – auch besonders auf eine ausreichende Eisenversorgung achten.
Menschlicher Umriss mit Eisen Symbol in der Mitte rundherum sind eisenhaltige Lebensmittel abgebildet

Tagesbedarf an Eisen + Vitamine für Eisenverwertung und Blutbildung* 

Mit Cefavit® ferrit kannst du deine Eisen-Versorgung gezielt optimieren. 

  • 2-wertiges Eisen hoch-bioverfügbar und gut verträglich1,2 
  • plus B-Vitamine und Vitamin C für Eisenstoffwechsel und Blutbildung*
  • vegan
  • Kapseln mit zusätzlich Kupfer zur Unterstützung des Eisentransportes*
  • Stix mit fruchtigem Geschmack nach schwarzer Johannisbeere, zur direkten Einnahme - ideal für unterwegs.

NEU: Stix mit optimiertem Geschmack!

FAQ - Häufig gestellte Fragen und Antworten

Was ist Cefavit® ferrit? 

Cefavit® ferrit ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen - plus Nährstoffe für den Eisenstoffwechsel: Gut verträgliches Eisen mit hoher Bioverfügbarkeit1,2 - sinnvoll kombiniert & vegan. Erhältlich als Kapseln und praktische Stix.


Warum ist eine Kombination von Eisen mit zusätzlich Vitamin C und B-Vitaminen sinnvoll?

Die Kombination mit Vitamin C dient der Erhöhung der Eisenaufnahme. Riboflavin (Vitamin B2) unterstützt einen normalen Eisenstoffwechsel und Folat (= Folsäure bzw. Vitamin B9) eine normale Blutbildung. Gemeinsam mit den Vitaminen C, B2, B6 und B12 unterstützt Eisen einen normalen Energiestoffwechsel und es trägt zusammen mit den Vitaminen C, B2, B6, B12 und Folat zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Wofür benötige ich zusätzlich Kupfer?

Kupfer unterstützt einen normalen Eisentransport und einen normalen Energiestoffwechsel. In den Kapseln ist daher zusätzlich noch Kupfer enthalten.

Wie wird Cefavit® ferrit eingenommen?

Kapseln: Einfach eine Kapsel pro Tag, am besten nüchtern, mit etwas Wasser oder einem Vitamin-C-haltigen Saft (z. B. Orangensaft) einnehmen.
Stix: Einfach 1 x täglich den Inhalt eines Portionsbeutels direkt in den Mund geben. Das Direktgranulat schmeckt nach schwarzer Johannisbeere, löst sich schnell auf und lässt sich ohne Flüssigkeit einnehmen, ideal bei Einnahmeschwierigkeiten von Tabletten und auch für unterwegs. 

Warum sollte die Einnahme von Cefavit® ferrit nüchtern erfolgen?

Einige Nahrungsmittel können einen hemmenden Einfluss auf die Eisenaufnahme haben. Dazu zählen Kaffee, schwarzer Tee, Kräutertee, Kakao, Milch sowie Rotwein, aber auch bestimmte Stoffe in Spinat, Rhabarber, Getreide, Eier, Hülsenfrüchte und Soja.

Kann ich Cefavit® ferrit zusammen mit „anderen Pillen“ einnehmen?

An einen ausreichenden zeitlichen Abstand sollte gegebenenfalls zu Medikamenten wie L-Thyroxin, L-Dopa, Antibiotika oder Mittel gegen Sodbrennen wegen möglicher Wechselwirkungen mit Eisen gedacht werden. Zudem sollte eine gleichzeitige Einnahme hoher Mengen an Magnesium, Calcium und Zink vermieden werden.

Wer sollte vor der Einnahme seinen Therapeuten fragen?

Insbesondere Schwangeren, sowie Frauen nach den Wechseljahren und Männern wird eine Rücksprache angeraten, da die tägliche Eisenzufuhr nicht über den Bedarf hinausgehen sollte bzw. Schwangere einen höheren Eisenbedarf haben.

Ist Cefavit® ferrit für Allergiker geeignet?

In Cefavit® ferrit Kapseln und Stix sind keine kennzeichnungspflichtige Allergene enthalten.

Wer sollte Cefavit® ferrit nicht einnehmen?

Das Produkt ist nicht für Kinder, Jugendliche und Personen mit Eisenspeicherkrankheit bestimmt.

Kann Cefavit® ferrit auch langfristig eingenommen werden?

Ja, bei unzureichender Eisenzufuhr über die Nahrung kann die Einnahme auch längerfristig oder kurmäßig erfolgen.

Hat sich der Geschmack der Cefavit® ferrit Stix geändert?

Ja, seit Mai 2025 sind Stix mit veränderter Rezeptur und optimiertem Geschmack im Handel erhältlich. Das neue Direktgranulat zergeht schneller auf der Zunge und schmeckt noch angenehmer nach schwarzer Johannisbeere - und das wie gewohnt ohne metallischen Eisengeschmack2.

Hast du noch weitere Fragen?

Wir helfen dir gerne weiter. Unser Service-Team ist telefonisch unter +49 (0) 831 / 57401-0 oder per E-Mail erreichbar.

1. EFSA Journal (2006) 299, 1-17
2. Patil et al. AJMS. 2013;6(1):29-33
3. Nationale Verzehrsstudie II., MRI, 2008

1 Cefavit® ferrit Kapseln enthalten Eisen als Eisen-II-bisglycinat. Diese Eisen-Verbindung („Chelat-Eisen“) kann besser im Körper aufgenommen werden als beispielsweise Eisensulfat. Zudem traten in Studien mit Eisen-II-bisglycinat-Einnahme signifikant weniger Nebenwirkungen auf. In der vorgesehenen Dosierung von 14 mg Eisen pro Tag ist nicht von einem Auftreten von Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Problemen auszugehen [1].

2 Cefavit® ferrit Stix enthalten mikroverkapseltes Eisen-II-fumarat. Zweiwertiges Eisen ist die für den Körper besonders gut verfügbare Form. Durch die Mikroverkapselung der Eisenverbindung wird gewährleistet, dass das Granulat keinen unangenehmen metallischen Eisengeschmack aufweist und einfach nur lecker nach schwarzer Johannisbeere schmeckt. Die Cefavit® ferrit Stix sind gut verträglich [2].

* Eisen, Vitamin C, B-Vitamine und Kupfer tragen bei zum Erhalt folgender normaler Körperfunktionen. Eisen: normale Bildung Hämoglobin (Hb), normaler Sauerstofftransport; Eisen, Vitamine B2/B6/B12: Erhalt bzw. normale Bildung normaler roter Blutkörperchen; Eisen, Vitamine C/B2/B6/B12, Kupfer: normaler Energiestoffwechsel; Eisen, Vitamine C/ B2/B6/B12, Folat: Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung; Folat: normale Blutbildung; Vitamin C: erhöht die Eisenaufnahme; Kupfer: normaler Eisentransport; Vitamin B2: normaler Eisenstoffwechsel. 

Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht für Kinder, Jugendliche und Personen mit Eisenspeicherkrankheit. Für Männer, Frauen nach den Wechseljahren und Schwangere empfiehlt sich die Rücksprache mit dem Therapeuten.&nbsp>Zudem bei Stix: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

** Besonders häufig sind Frauen aufgrund der Regelblutung von einer Eisenunterversorgung betroffen. Schwangere und Stillende haben zwar auch einen erhöhten Eisenbedarf (ebenso auch Kinder und Jugendliche), jedoch wird hier im Bedarfsfall die Rücksprache mit dem Therapeuten empfohlen. 

 *** z.B. Zahnfleischbluten, Hämorrhoiden, Nasenbluten, Magen-Darm-Blutungen oder andere starke Blutungen.